Publisert

Selentilskudds funksjoner

Selen er en viktig del av cellenes antioksidantforsvar. Selen hjelper til med å beskytte mot oksidative skader, både på celler og DNA. Selentilskudd
Selen er en viktig del av cellenes antioksidantforsvar. Selen hjelper til med å beskytte mot oksidative skader, både på celler og DNA. Det har vist seg å ha beskyttende virkning mot de skadene på hudens celler som er forårsaket av ultrafiolett stråling.

Hvorfor denne interessen for selenfakta? Her i opptarten av selenmangel.no websiden vil vi gjennomgå hva vi vet om de funksjonene som selentilskudd har. Vi er spesielt interessert i selens virkning som antioksidant og dets anti-inflammatoriske virkninger i menneskets kropp.

Selen er et essensielt sporstoff i menneskets kost, og i mange deler av verden er det absolutt nødvendig i form av tilskudd. Sporstoffet har mange viktige funksjoner i våres kropp.

En av de interessante tingene ved selen er at det ikke utfører dets funksjoner som et grunnstoff eller som en ion. I stedet fungerer det som en bestanddel av mere komplekse forbindelser. Det er spesielt en viktig bestanddel av den 21. aminosyre, selenocystein. Les mer

Publisert

Professor Jørgen Clausen: En av de første forskere på selen

Professor Jørgen Clausen var en av de første forskerne som innså viktigheten av selentilskudd i områder av verden der jordsmonnet er selenfattig.
Professor Jørgen Clausen var en av de første forskerne som innså viktigheten av selentilskudd i områder av verden der jordsmonnet er selenfattig.

Jørgen Clausen, mangeårig professor ved Institutt for biologi og kjemi, ved Roskilde Universitet i Danmark var en av de første forskerne som startet med kliniske undersøkelser for å kartlegge virkningen av selentilskudd. Derfor kan det være lærerikt å gå tilbake og se på forskning som dr. Clausen og hans kolleger utførte på slutten av det 20. århundre.

Professor Clausens selenforskning
I utgangspunktet blir professor Clausens forskning delt inn i fem ulike kategorier:

  • Helseeffekter av selen blant eldre sykehjemsbeboere
  • Helseeffekter av selen på sigarettrøykernes helse
  • Helseeffekter av selen for pasienter med kroniske nevrologiske lidelser
  • Helseeffekter av selen på de toksiske effektene ved blyforgiftning
    Helseeffekter av selen på aktiviteten i det selenavhengige antioksidantenzymet glutation peroksidase

Dessuten var professor Clausen tidlig ute med å kartlegge biotilgjengelighet og helseeffekter ved ulike typer organiske og uorganiske selen varianter.

Selentilskudd, røykere og oksidativt stress
For å forstå dr. Clausens interesse for effekten av selen tilskudd blant røykere må vi først forstå begrepet oksidativt stress og det tilhørende begrepet oksidativ skade. Oksidativt stress oppstår i stoffskiftets omsetning av oksygen, hvor kroppen produserer flere biprodukter som er reaktive oksygenforbindelser (for eksempel peroxid, superoxid og hydroxyl). Les mer

Publisert

Moderat selenmangel kan øke risikoen for kronisk sykdom

selenmangel
Et tilskudd på 100 mikrogram selen om dagen er nok til å mette de viktigste selenoproteinene.

Observasjoner viser at 100 mikrogram selen daglig kan redusere risikoen for alvorlige, aldersrelaterte sykdommer ifølge den kjente forskeren Bruce Ames såkalte triageringsteori.

Forskerne Joyce McCann og Bruce Ames fra Children’s Hospital Oakland Research Institute har analysert data fra hundrevis av vitenskapelige artikler. De konkluderer med at de selen-avhengige proteinene som anses som “ de mest betydningsfulle” for kroppens overlevelse frem til vi når den reproduktive alder er langt mer resistente ovenfor selenmangel enn “mindre betydningsfulle” selenoproteiner.

Triagering
De nye undersøkelsene støtter dr. Ames triageringsteori publisert første gang i 2006 i tidsskriftet PNAS for å forklare hvorfor aldersrelaterte sykdommer som f.eks. hjertesykdom, kreft og demens kunne være konsekvenser av mekanismer som har blitt utviklet i løpet av menneskets utvikling for å beskytte oss mot periodevise vitamin- og mineralmangler. Les mer

Publisert

Selenforbindelser bekjemper kreft

Kroppens selennivå kan måles ved hjelp av en blodprøve, selenforbindelser
Kroppens selennivå kan måles ved hjelp av en blodprøve

Danske forskere fra Kjøbenhavns Universitet har i en ny vitenskapelig undersøkelse påvist at methylerte selenforbindelser kan regulere kroppens immunforsvar så det på en bedre måte kan bekjempe visse former for kreft. Disse selenforbindelsene finnes i noen matvarer som hvitløk og brokkoli, men også i selenpreparater med selengjær.

Visse krefttyper som hudkreft, prostatakreft og noen leukemityper svekker kroppens immunsystem ved å overstimulere det, inntil det til slutt bryter sammen, hvilket gir kreftceller fritt spillerom i kroppen. Det denne forskningen viser er at inntak av selenforbindelser som omsettes til methylselenol kan forbedre immunforsvarets evne til å bekjempe kreft.

Det immunaktiverende stoffet NKG2D
Omsetningen av forskjellige organiske- og uorganiske selenforbindelser i kroppen er komplekse og nøye regulerte. Selenforbindelsen methylselenol regulerer dannelsen av et stoff kalt NKG2D. Dette er et stoff som aktiverer kroppens immunfunksjon og som ses i store mengder ved for eksempel varmesjokk, virusinfeksjoner og inflammasjon, men også i blodet og på overflaten av tumorer hos kreftpasienter. Dette stoffet brukes derfor også som markør for alvorlig sykdom. De selenforbindelsene som omsettes til selenid i kroppen, er derimot ikke i stand til å regulere dannelsen av NKG2D og er derfor mindre effektive som kreftbekjempende stoffer. Les mer

Publisert

Et nyt website – selenmangel.no

Dr. Urban Alehagen
Forskning utført ved Linköping Universitet i Sverige av Dr. Urban Alehagen og hans kolleger har vist en relativt høy dødelighet hos eldre svenske borgere med lav selenstatus. Et daglig tilskudd av selen og koenzym Q10 i fem år reduserte risikoen for å dø av hjertesykdom hos hjemmeboende, friske, eldre svenske statsborgere signifikant.

Hva er formålet med en ny webside kalt selenmangel.no?

Formålet med denne websiden er i bunn og grunn å presentere vitenskapelige forskningsresultater fra utgitte, fagevaluerte, vitenskapelige undersøkelser som tar for seg sikkerheten og virkningen av selentilskudd.

Et tvillinge-website til q10facts.com
Vi vil forsøke å gjøre det samme med seleniumfacts.com, som vi har gjort med q10facts.com

Vi ønsker å skrive om resultatene fra undersøkelser med mennesker som har blitt utført i form av randomiserte, kontrollerte kliniske studier. Vi ønsker å presentere følgende type opplysninger om studier som har tatt for seg selentilskudd og selenstatus:

  • Studiets design
  • Antall deltagere
  • Deltagernes sammensetning
  • Selentype og dosering
  • Studiets lengde
  • Mulige feilkilder i studiet
  • Studiets resultat
  • Forskernes fortolkning av resultatet

Intervensjonsundersøkelser med selentilskudd
Det er primært to typer humane studier: Observasjonsstudier og intervensjonsstudier. Den store forskjellen mellom observasjonsstudier og intervensjonsstudier er at forskerne kontrollerer bruken av den uavhengige variabel i intervensjonsstudier, men ikke i observasjonsstudier. Les mer