<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Inflammasjon Arkiver - Selenmangel.no</title>
	<atom:link href="https://selenmangel.no/category/inflammasjon/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://selenmangel.no/category/inflammasjon/</link>
	<description>Selenmangel.no</description>
	<lastBuildDate>Thu, 13 Jan 2022 11:16:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>nb-NO</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Selen og inflammatorisk tarmsykdom: En gjennomgang</title>
		<link>https://selenmangel.no/selen-og-inflammatorisk-tarmsykdom-en-gjennomgang/</link>
					<comments>https://selenmangel.no/selen-og-inflammatorisk-tarmsykdom-en-gjennomgang/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[A D]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Mar 2021 09:46:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Inflammasjon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://selenmangel.no/?p=1533</guid>

					<description><![CDATA[<p>Her er konklusjonene fra en gjennomgang av tilgjengelig forskningslitteratur om selen og inflammatorisk tarmsykdom [Ala &#38; Kheyri 2021].  Selenmangel oppdages ofte hos pasienter med inflammatorisk tarmsykdom (IBD), og det er en sammenheng mellom stigende selenmangel og sykdommens alvorlighetsgrad. Selenstilskudd lindrer kolitt (betennelse i tykktarmen). Selen hjelper til med å helbrede tarmslimhinnen gjennom modifisering av immunresponsen. &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://selenmangel.no/selen-og-inflammatorisk-tarmsykdom-en-gjennomgang/" class="more-link">Fortsett å lese<span class="screen-reader-text"> «Selen og inflammatorisk tarmsykdom: En gjennomgang»</span></a></p>
<p>Innlegget <a href="https://selenmangel.no/selen-og-inflammatorisk-tarmsykdom-en-gjennomgang/">Selen og inflammatorisk tarmsykdom: En gjennomgang</a> dukket først opp på <a href="https://selenmangel.no">Selenmangel.no</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Her er konklusjonene fra en gjennomgang av tilgjengelig forskningslitteratur om selen og inflammatorisk tarmsykdom [Ala &amp; Kheyri 2021].</strong></p>
<ul>
<li><strong> Selenmangel oppdages ofte hos pasienter med inflammatorisk tarmsykdom (IBD), og det er en sammenheng mellom stigende selenmangel og sykdommens alvorlighetsgrad. </strong></li>
<li><strong>Selenstilskudd lindrer kolitt (betennelse i tykktarmen).</strong></li>
</ul>
<figure id="attachment_2099" aria-describedby="caption-attachment-2099" style="width: 209px" class="wp-caption alignright"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="wp-image-2099 size-medium" title="Selenium status linked to inflammatory bowel diseases." src="https://seleniumfacts.com/wp-content/uploads/2021/01/GI-Tract-209x300.png" alt="Diagram of gastrointestinal tract" width="209" height="300" /><figcaption id="caption-attachment-2099" class="wp-caption-text"><strong>Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) deles inn i to undertyper: Ulcerøs kolitt og Crohns sykdom. IBD er en veldig kompleks sykdom som er vanskelig å takle. Det anslås at 1 million mennesker i USA og 2,5 millioner mennesker i Europa lider av IBD. Disse pasientene må takle de høye kostnadene ved medisinering, sosial stigma og redusert livskvalitet. IBD-pasienter lider av malabsorpsjon og mangler ofte selen og andre mikronæringsstoffer.</strong></figcaption></figure>
<ul>
<li><strong>Selen hjelper til med å helbrede tarmslimhinnen gjennom modifisering av immunresponsen. </strong></li>
<li><strong>Selen kan forbedre aktiviteten til tarmbeskyttende mikrobiota redusert av IBD. </strong></li>
<li><strong>Selen kan redusere risikoen for tykktarmskreft ved å modulere flere signalveier.</strong></li>
</ul>
<p><strong>Hvordan hjelper tilstrekkelig selenstatus pasienter med inflammatorisk tarmsykdom?</strong></p>
<ul>
<li><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33578241/" target="_blank" rel="noopener"><em><strong>Tilstrekkelig inntak av selen er nødvendig for dannelsen av selenoproteiner, som bidrar til antioksidantbeskyttelsen av cellene</strong> </em></a>og til at immunforsvaret fungerer effektivt.</li>
<li>Selen, som virker via selenoproteiner, er kjent for å ha betennelsesdempende egenskaper.</li>
<li>Tilstrekkelig selenstatus støtter beskyttende tarmmikrobiota, som indirekte forbedrer kontrollen av IBD.</li>
<li>Selen kan blokkere noen av tumorigenese*-veiene som undersøkes i kolittassosiert tyktarmskreft.</li>
</ul>
<h5>Inntak av selen varierer fra region til region</h5>
<p>Matinntak og nivået av serum selen hos mennesker varierer fra region til region. For eksempel har den amerikanske befolkningen et høyere serumnivå av selen (ca. 124 &#8211; 193 mcg/l) sammenlignet med de fleste europeiske og Midtøsten-befolkningen (ca. 50-120 mcg/l) bare fordi jorda i mange regioner i Nord-Amerika er rik på selen.</p>
<ul>
<li>Normale selenkonsentrasjoner i blodet må være innenfor et relativt smalt område på 100 &#8211; 170 mcg/l [Rayman 2012 Figur 3].</li>
<li>Et daglig inntak fra mat og kosttilskudd på 100-200 mcg/dag bør gi tilstrekkelig selen for personer med normalt opptaksevne. Et daglig inntak av selen på mer enn 350-700 mcg/dag antas å være giftig [Ala &amp; Kheyri 2021].</li>
</ul>
<h5>Transport og distribusjon av kroppens seleninntak</h5>
<p>I kroppen erstattes noe av det elementære selen svovel i aminosyren cystein, som dermed blir selenocystein. Selenocystein er en komponent av 25 identifiserte selenoproteiner. Disse selenoproteinene har mange forskjellige funksjoner, inkludert antioksidanter og antiinflammatoriske funksjoner.</p>
<p>Det selenholdige selenocystein trenger en transportør for å transportere det til vevet som er målet. Selenoprotein P (SEPP) er den primære transportøren i blodet. Den produseres hovedsakelig i levercellene [Ala &amp; Kheyri 2021].</p>
<p>Fordelingen av selen i kroppen følger et vevshierarki. Selv i tider med selenmangel opprettholder hjernen og testiklene en høyere mengde selen enn funksjonen deres trenger. Tilførsel av selen til immunforsvaret er derimot ikke så høyt prioritert. Det meste av kroppens selen lagres i skjelettmuskulaturen [Ala &amp; Kheyri 2020].</p>
<h5>Antioksidanteffekt av selenoproteiner</h5>
<p>Antioksidanter omdanner skadelige reaktive oksygenarter, ofte kjent som frie radikaler, til mindre skadelige produkter. De frie radikaler er biprodukter av cellulære metabolske prosesser. I små mengder tjener disse frie radikalene nyttige formål som celleproliferasjon og cellesignalering.</p>
<ul>
<li>I store mengder kan frie radikaler skade lipider, nukleinsyrer og proteiner [Ala &amp; Kheyri 2021]. Denne tilstanden kalles oksidativt stress.</li>
<li>Regulering og demping av ukontrollert oksidativt stress hjelper til med å håndtere inflammatorisk tarmsykdom [Ala &amp; Kheyri 2021].</li>
<li>Selen virker via selenoproteiner som en del av kroppens antioksidantforsvar. De mest aktive antioksidant-selenoproteinene hører under gruppen glutathionperoxidase (GPx) samt varianter som hører under gruppen Thioredoxin-reduktase (Trx).</li>
</ul>
<h5>Selen og immunforsvaret</h5>
<p>Det er en nær sammenheng mellom en tilstrekkelig selenstatus og immunsystemets funksjon. Selen forbedrer immunresponsen og modifiserer også immunresponsen.</p>
<ul>
<li>Funksjonen av medfødt immunitet avhenger i stor grad av produksjonen av reaktive oksygenarter for å deaktivere skadelige mikroorganismer. Fagocytter trenger selen og selenoproteiner for å redusere oksyderte produkter.</li>
<li>Selen er også involvert i adaptiv immunitet. Selen fungerer som en forsterker for IL2-reseptorsignalering. I tillegg fremmer selen humant T-celleaktivering via T-celle-reseptorer. Det er den økte ekspresjonen av glutationperoksidase-1 og tioredoksinreduktase-1 som er involvert i denne effekten på det adaptive immunforsvaret.</li>
<li>Videre, selv om selen forbedrer T-celleresponsen når det er nødvendig, forhindrer den ukontrollert aktivering av immunsystemet i autoimmune sykdommer [Ala &amp; Kheyri 2021].</li>
</ul>
<h5>Kliniske studier med selen i behandling av kolitt</h5>
<p>Prekliniske studier viser at selen kan lindre kolitt. Kliniske studier er nå nødvendige for å verifisere effekten og bestemme den beste formen og dosen av selen.</p>
<h6>Stedman-studien</h6>
<p>Pasienter med mild til moderat ulcerøs kolitt fikk to selentabletter (300 mcg) kombinert med antioksidanter som betakaroten, vitamin C og vitamin E i åtte uker.</p>
<p><a href="https://link.springer.com/article/10.1007/BF02034441" target="_blank" rel="noopener"><strong><em>Behandlingen med selen + antioksidanter økte selennivået</em> </strong></a><strong><em>hos pasientene og reduserte nivået av jern.</em></strong></p>
<p>Behandlingen var assosiert med en betydelig reduksjon i tilfeller av løs avføring [Stedman 1997].</p>
<h6>Shapira-studien</h6>
<p>Pasienter fikk kosttilskudd som inneholdt 1000 mg curcumin, 200 mikrogram selen og 500 mg grønnteekstrakt daglig i 8 uker.<a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5784533/" target="_blank" rel="noopener"><strong><em> Resultatene av studien viste forbedret endoskopisk betennelse og remisjon av mild til moderat ulcerøs kolitt</em></strong></a> [Shapira 2018].</p>
<h5>Konklusjoner</h5>
<ul>
<li>Inflammatoriske tarmsykdommer har ofte lav selenstatus.</li>
<li>Jo lavere selenstatusen er, desto alvorligere er sykdommen.</li>
<li>Selenstilskudd for å gjennopprette mangelen gir grunnlaget for dannelsen av selenoproteiner som har en antioksidant og betennelsesdempende effekt.</li>
<li>Forskerne Ala og Kheyri konkluderer med at selen ser ut til å være en god mulighet for å lindre selenmangel ved inflammatorisk tarmsykdom både på kort og lang sikt.</li>
</ul>
<h5>Kilder</h5>
<p>Ala M, Kheyri Z. The rationale for selenium supplementation in inflammatory bowel disease: A mechanism-based point of view.<br />
Nutrition. 2021; 111153.</p>
<p>Ghishan FK, Kiela PR. Vitamins and Minerals in Inflammatory Bowel Disease. Gastroenterol Clin North Am. 2017 Dec;46(4):797-808.</p>
<p>Hariharan S, Dharmaraj S. Selenium and selenoproteins: its role in regulation of inflammation. Inflammopharmacology. 2020 Jun;28(3):667-695.</p>
<p>Kudva AK, Shay AE, Prabhu KS. Selenium and inflammatory bowel disease. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2015;309(2):G71-G77.</p>
<p>Rayman MP. Selenium and human health. Lancet. 2012 Mar 31;379(9822):1256-68.</p>
<p>Shapira S, Leshno A, Katz D, Maharshak N, Hevroni G, Jean-David M, et al. Of mice and men: a novel dietary supplement for the treatment of ulcerative colitis. Therapeutic advances in gastroenterology. 2018;11:1756283X17741864.</p>
<p>Stedman JD, Spyrou NM, Millar AD, Altaf WJ, Akanle OA, Rampton DS. Selenium supplementation in the diets of patients suffering from ulcerative colitis. Journal of radioanalytical and nuclear chemistry. 1997;217:189-91.</p>
<p>Informasjonen i denne artikkelen er ikke ment som medisinsk råd og skal ikke tolket som sådan.</p>
<p>Innlegget <a href="https://selenmangel.no/selen-og-inflammatorisk-tarmsykdom-en-gjennomgang/">Selen og inflammatorisk tarmsykdom: En gjennomgang</a> dukket først opp på <a href="https://selenmangel.no">Selenmangel.no</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://selenmangel.no/selen-og-inflammatorisk-tarmsykdom-en-gjennomgang/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Selentilskudd og leddgikt (revmatoid artritt)</title>
		<link>https://selenmangel.no/selentilskudd-og-leddgikt-revmatoid-artritt/</link>
					<comments>https://selenmangel.no/selentilskudd-og-leddgikt-revmatoid-artritt/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[A D]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Dec 2020 14:36:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Inflammasjon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://selenmangel.no/?p=1431</guid>

					<description><![CDATA[<p>En metaanalyse viser en signifikant sammenheng mellom lave serumselennivåer og leddgikt [Yu 2016]. -Forskerne undersøkte dataene fra 14 casekontroll studier, som involverte 716 forsøkspersoner. -Analysen av de samlede dataene viste, at pasienter med leddgikt hadde lavere serumnivåer av selen enn de friske -Leddgikt pasientene hadde signifikant lavere serum selennivåer enn friske kontrollpersoner i studier i &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://selenmangel.no/selentilskudd-og-leddgikt-revmatoid-artritt/" class="more-link">Fortsett å lese<span class="screen-reader-text"> «Selentilskudd og leddgikt (revmatoid artritt)»</span></a></p>
<p>Innlegget <a href="https://selenmangel.no/selentilskudd-og-leddgikt-revmatoid-artritt/">Selentilskudd og leddgikt (revmatoid artritt)</a> dukket først opp på <a href="https://selenmangel.no">Selenmangel.no</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_2046" aria-describedby="caption-attachment-2046" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><img decoding="async" class="wp-image-2046 size-medium" title="Adequate selenium needed to reduce symptoms of RA." src="https://seleniumfacts.com/wp-content/uploads/2020/12/Rheumatoid-arthritis-300x200.png" alt="Arthritic hands" width="300" height="200" /><figcaption id="caption-attachment-2046" class="wp-caption-text"><strong>Pasienter med leddgikt har vanligvis et lavere serumselennivå enn friske personer. Noen studier viser, at tilskudd med selen er forbundet med nedsatt hevelse og stivhet i leddene og med mindre alvorlige smerter hos pasienter med leddgikt. </strong></figcaption></figure>
<p><strong>En metaanalyse viser en signifikant sammenheng mellom lave serumselennivåer og leddgikt [Yu 2016].</strong></p>
<h4><strong>-Forskerne undersøkte dataene fra 14 casekontroll studier, som involverte 716 forsøkspersoner.<br />
</strong><br />
<strong>-Analysen av de samlede dataene viste, at <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26581918/" target="_blank" rel="noopener"><em>pasienter med leddgikt hadde lavere serumnivåer av selen enn de friske </em></a><br />
</strong><br />
<strong>-Leddgikt pasientene hadde signifikant lavere serum selennivåer enn friske kontrollpersoner i studier i Europa og i Asia, men ikke i studier i USA.</strong></h4>
<h4>Studier av selen og leddgikt</h4>
<p>Sahebari et al. [2019] rapporterte om 13 studier som vurderte selennivået hos pasienter med leddgikt.</p>
<ul>
<li>Alle studiene som sammenlignet selenstatus hos leddgiktpasienter med kontrollgruppen, viste lavere selenstatus hos pasienter med leddgikt. Det er ikke ualminnelig, at forskere finner en sammenheng mellom lavt seleninntak/status og en økt forekomst av autoimmun sykdom som leddgikt.</li>
<li>Fire av de studiene som ble analysert av Sahebari et al., viste <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30324883/" target="_blank" rel="noopener"><strong><em>en forbedring i de kliniske symptomene på pasienter med leddgikt sammenlignet med kontrollpersoner, når pasientene var blitt behandlet med 200-600 mikrogram selen daglig.</em></strong></a></li>
</ul>
<h4>Tilstrekkelig selen til pasienter med leddgikt</h4>
<p>Leddgikt er en kronisk inflammatorisk sykdom, som påvirker leddene i hender og føtter og fører til handicap.</p>
<ul>
<li>Diagnosen leddgikt er forbundet med forhøyede nivåer i blodet av biomarkører for oksidativ stress og med et nedsatt nivå av antioksidanter, som normalt nøytraliserer skadelige frie radikaler [Sahebari 2019].</li>
<li>For eksempel er blodets innhold av det selenavhengige antioksidantenzymet glutathionperoxidase betydelig lavere hos pasienter med leddgikt enn hos friske kontrollpersoner [Sahebari 2019].</li>
</ul>
<h4>Blandede resultater fra kliniske studier med selen til leddgikt pasienter</h4>
<p>Noen studier har vist nedsatt inflammasjon hos pasienter med leddgikt, som tar selentilskudd, hvilket fremgår av <strong><em>nedsatt hevelse og stivhet i leddene samt noe smertelindring</em></strong> [Sahebari 2019].</p>
<p>Andre studier har ikke vist en statistisk signifikant effekt av selentilskudd på symptomene fra leddgikt [Sahebari 2019].</p>
<p>De motstridende resultatene fra de kliniske studiene menes å være relatert til <strong><em>forskjellene i formene og dosene av selen,</em></strong> som ble brukt i studiene [Sahebari 2019].</p>
<h4>Former for og dosering av selentilskudd</h4>
<h5>Former</h5>
<p>I en sammenlignende studie har Richie et al. [2014] vist<a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24938534/" target="_blank" rel="noopener"><strong><em> signifikante reduksjoner i biomarkører for oksidativ stress etter tilskudd med selengjær</em> </strong></a>(men ikke med 100% selenomethionin) hos friske menn.</p>
<p>Selenberiket gjær, også kjent som selengjær, inneholder opp til 20 former av selen ut over selenomethionin-formene. Nylig forskning i selenfraksjonering har vist, at <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33140125/" target="_blank" rel="noopener"><strong><em>tilskudd med et patentert selengjærtilskudd resulterte i strukturell bekreftelse på tilstedeværelsen i plasma av selenformen Se-methyl-selenocystein</em></strong></a>, et velkjent anticancerstoff [Ward-Dietrich 2020].</p>
<h5>Dosering</h5>
<p>Den daglige dosen selentilskudd (som er å foretrekke) vil avhenge av, hvor mye selen hver enkelt får i kosten.</p>
<p>Selenforskere formoder at det er et U-formet forhold mellom selenstatus og helseeffekt. En graf over det U-formede forholdet viser, at <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22381456/" target="_blank" rel="noopener"><strong><em>risikoen for sykdom stiger hos individer, der serum / plasma-selenkonsentrasjoner er under 100 mikrogram per liter, eller hvis serum / plasma-selen-konsentrasjoner er høyere enn 170 mikrogram per liter</em></strong></a> [Rayman 2012, figur 3].</p>
<p>Selen blodprøver kan fortelle oss, hvilken daglig dose – 50 mikrogram, 100 mikrogram eller 200 mikrogram – vi har bruk for å oppnå en serumselenstatus mellom 100-170 mikrogram per liter.</p>
<h4>Konklusjon: Seleninntak/status og leddgikt</h4>
<p>Turrubiates-Hernández et al.  [2020] lister opp følgende punkter i en gjennomgang av den medisinske litteraturen om <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33007934/" target="_blank" rel="noopener"><strong><em>relevansen av selennivået hos pasienter med leddgikt.</em></strong></a></p>
<ul>
<li>Leddgiktpasienter har vanligvis et lavere innhold av selen i blodet enn friske individer har.</li>
<li>Tilstrekkelig selen er nødvendig for dannelsen av antioksidant enzymer, som hjelper med å regulere pasientenes oksidative og inflammatoriske tilstand.</li>
<li>Det kan være av betydning å diskutere virkningene av det geografiske område, medisin og genetiske polymorfier i forhold til leddgiktpasientens selenstatus.</li>
<li>Vi har bruk for flere kliniske studier av effekten av forskjellige former for og doser av selentilskudd på symptomene ved leddgikt.</li>
<li>Vi må huske det U-formede forholdet mellom selenstatus og god helse.</li>
</ul>
<h4>Kilder</h4>
<p>Office of Dietary Supplements. Selenium. National Institutes of Health. 2020. Retrieved from https://ods.od.nih.gov/factsheets/Selenium-HealthProfessional/#h4.</p>
<p>Rayman MP. Selenium and human health. Lancet. 2012 Mar 31;379(9822):1256-68. doi: 10.1016/S0140-6736(11)61452-9.</p>
<p>Richie JP Jr, Das A, Calcagnotto AM, Sinha R, Neidig W, Liao J, Lengerich EJ, Berg A, Hartman TJ, Ciccarella A, Baker A, Kaag MG, Goodin S, DiPaola RS, El-Bayoumy K. Comparative effects of two different forms of selenium on oxidative stress biomarkers in healthy men: a randomized clinical trial. Cancer Prev Res (Phila). 2014 Aug;7(8):796-804.</p>
<p>Sahebari M, Rezaieyazdi Z, Khodashahi M. Selenium and Autoimmune Diseases: A Review Article. Curr Rheumatol Rev. 2019;15(2):123-134.</p>
<p>Stoffaneller R, Morse NL. A review of dietary selenium intake and selenium status in Europe and the Middle East. Nutrients. 2015 Feb 27;7(3):1494-537.</p>
<p>Turrubiates-Hernández FJ, Márquez-Sandoval YF, González-Estevez G, Reyes-Castillo Z, Muñoz-Valle JF. The Relevance of Selenium Status in Rheumatoid Arthritis. Nutrients. 2020 Sep 30;12(10):3007.</p>
<p>Ward-Deitrich CL, Whyte E, Hopley C, Rayman MP, Ogra Y, Goenaga-Infante H. Systematic study of the selenium fractionation in human plasma from a cancer prevention trial using HPLC hyphenated to ICP-MS and ESI-MS/MS. Anal Bioanal Chem. 2020 Nov 2. doi: 10.1007/s00216-020-02988-9. Epub ahead of print.</p>
<p>Yu N, Han F, Lin X, Tang C, Ye J, Cai X. The Association Between Serum Selenium Levels with Rheumatoid Arthritis. Biol Trace Elem Res. 2016 Jul;172(1):46-52.</p>
<p>Informasjonen i denne artikkelen er ikke ment som legehjelp og bør ikke tolkes slik.</p>
<p>Innlegget <a href="https://selenmangel.no/selentilskudd-og-leddgikt-revmatoid-artritt/">Selentilskudd og leddgikt (revmatoid artritt)</a> dukket først opp på <a href="https://selenmangel.no">Selenmangel.no</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://selenmangel.no/selentilskudd-og-leddgikt-revmatoid-artritt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Selen øker antiviral motstand mot COVID-19-smitte</title>
		<link>https://selenmangel.no/selen-oker-antiviral-motstand-mot-covid-19-smitte/</link>
					<comments>https://selenmangel.no/selen-oker-antiviral-motstand-mot-covid-19-smitte/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[A D]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Aug 2020 12:25:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Inflammasjon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://selenmangel.no/?p=1307</guid>

					<description><![CDATA[<p>Et tilstrekkelig inntak av selen, sink og D-vitamin er viktig for å sikre motstandskraft mot virusinfeksjoner, for å fremme en sterk immunfunksjon og for å nedsette nivået av inflammasjon. Et team av norske, svenske og russiske forskere anbefaler, å innta passende tilskudd med disse mikronæringsstoffene i områder med høy risiko og i tilfelle av mistanke &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://selenmangel.no/selen-oker-antiviral-motstand-mot-covid-19-smitte/" class="more-link">Fortsett å lese<span class="screen-reader-text"> «Selen øker antiviral motstand mot COVID-19-smitte»</span></a></p>
<p>Innlegget <a href="https://selenmangel.no/selen-oker-antiviral-motstand-mot-covid-19-smitte/">Selen øker antiviral motstand mot COVID-19-smitte</a> dukket først opp på <a href="https://selenmangel.no">Selenmangel.no</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_1921" aria-describedby="caption-attachment-1921" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><img decoding="async" class="wp-image-1921 size-medium" title="Selenium, zinc, and vitamin D reduce systemic inflammation." src="https://seleniumfacts.com/wp-content/uploads/2020/08/COVID-19-virus-300x210.png" alt="COVID-19 Virus Infection" width="300" height="210" /><figcaption id="caption-attachment-1921" class="wp-caption-text"><strong>COVID-19-virusinfeksjoner ledsages av overdreven aktivering av det medfødte immunsystemet i form av progressiv inflammasjon og cytokinstormer. En gjennomgang av de medisinske tidsskrifter viser, at en passende tilførsel av mikronæringsstoffene selen, sink og D-vitamin er nødvendig for å styrke immunfunksjonen og redusere inflammasjonen. </strong></figcaption></figure>
<p><strong>Et tilstrekkelig inntak av selen, sink og D-vitamin er viktig for å sikre motstandskraft mot virusinfeksjoner, for å fremme en sterk immunfunksjon og for å nedsette nivået av inflammasjon. Et team av norske, svenske og russiske forskere anbefaler, å innta passende tilskudd med disse mikronæringsstoffene i områder med høy risiko og i tilfelle av mistanke om utsettelse for SARS-CoV-2 [Alexander 2020].</strong></p>
<h4>Selentilskudd til beskyttelse mot hyperinflammasjon knyttet til COVID-19</h4>
<p>Forskerteamet konkluderte etter gjennomgang av den tilgjengelig medisinske litteraturen, at <a href="https://www.mdpi.com/2072-6643/12/8/2358/htm" target="_blank" rel="noopener"><strong><em>tilstrekkelig seleninntak / -status kan beskytte mot hyperinflammasjon forbundet med Corona-virusinfeksjoner.</em></strong></a></p>
<p><strong><em>Personer med høy risiko, som har et selenstatus under 100 mikrogram per liter, bør overveie et daglig tilskudd i størrelsesorden 100-200 mikrogram selen per dag</em> </strong>[Alexander 2020].</p>
<h4>Personer med høy risiko har følgende karakteristika:</h4>
<ul>
<li>Er eldre</li>
<li>Har en medisinsk tilstand som diabetes, høyt blodtrykk eller hjertesykdom</li>
<li>Har en livsstil, som involverer røyking, alkoholforbruk og lite mosjon</li>
<li>Har forhøyet preinfeksjonsnivåer av C-reaktivt protein, en biomarkør for systemisk inflammasjon</li>
<li>Bor eller arbeider i et område med høye infeksjonsrater</li>
<li>Har lave plasma- / serumkonsentrasjoner av selen, D-vitamin og sink</li>
</ul>
<h4>Biosyntese av livsviktige selenoproteiner</h4>
<p>Ved å ta et daglig tilskudd på 100-200 mikrogram <strong><em><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24938534/" target="_blank" rel="noopener">selen fra selengjær</a>,</em> </strong>kan disse individene oppnå en relativt rask biologisk produksjon av de vitale selenoproteiner, som representerer en adjuvant tilgang til forebyggelse av aggressive COVID-19-infeksjoner:</p>
<ul>
<li>Glutathion peroxidaser</li>
<li>Thioredoxin reduktaser</li>
<li>Selenoproteinene P, K og S</li>
</ul>
<h4>Trygg øvre grense for seleninntak fra mat og kosttilskudd</h4>
<p>Forskerne anbefaler, at det langsiktige kombinerte inntaket av selen fra mat og kosttilskudd ikke overstiger 300 mikrogram selen daglig, fordi et høyere inntak kan være forbundet med skadevirkninger.</p>
<figure id="attachment_790" aria-describedby="caption-attachment-790" style="width: 300px" class="wp-caption aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-790 size-medium" title="Professor Alehagen has shown that selenium and Coenzyme Q10 reduce inflammation." src="https://seleniumfacts.com/wp-content/uploads/2017/10/Urban_A-2017-conference-in-Hungary-300x203.png" alt="Professor Urban Alehagen" width="300" height="203" /><figcaption id="caption-attachment-790" class="wp-caption-text"><strong>Professor Urban Alehagen var den ledende forskeren i KiSel-10-studien som undersøkte virkningen av et kombinert tilskudd med selen og koenzym Q10 på hjerte-kardødelighet. Professor Alehagen har også vært med i forskerteamet, som undersøkte ernæringsmessig intervensjon med selen, sink og D-vitamin med det formålet å skape antiviral resistens mot COVID-19. </strong></figcaption></figure>
<h4>Selentilskudd i kombinasjon med koenzym Q10</h4>
<p>I den svenske randomiserte placebokontrollerte <a href="https://www.q10facts.com/index.php/the-kisel-10-study/"><strong><em>KiSel-10-studien fikk friske eldre med lav selenstatus (gjennomsnitt 67 mikrogram pr. liter) et daglig kombinert selen og koenzym Q10-tilskudd</em></strong></a> i fire år. Tilskuddet var på <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4574282/" target="_blank" rel="noopener"><strong><em>200 mikrogram selen og 2 x 100 mg koenzym Q10, som reduserte nivået av uspesifikk inflammasjon som målt ved plasmanivåer av C-reaktivt protein og andre biomarkører for inflammasjon</em></strong></a> [Alehagen 2015; Alehagen 2019].</p>
<p>Overaktive inflammatoriske reaktioner er typisk for alvorlige Corona-virusinfeksjoner. Kombinasjonen av selen og koenzym Q10 til å gi en betydelig lindring av inflammatoriske respons er bemerkelsesverdig [Alexander 2020].</p>
<h4>Selentilskudd i kombinasjon med N-acetylcystein</h4>
<p>Funksjonen av antioksidant selenoenzymene glutathionperoxidase er avhengig av en tilstrekkelig forsyning av kofaktoren glutathion. Et ekstra tilskudd med N-acetylcystein, som er essensielt for dannelse av glutathion, kan være nødvendig [Alexander 2020].</p>
<h4>Konklusjon: Selentilskudd og COVID-19</h4>
<p><a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25734564/" target="_blank" rel="noopener"><strong><em>Inntak av selen fra matvarer varierer betydelig fra område til område verden over.</em> </strong></a>Generelt er seleninntaket i store deler av Europa og Mellomøsten betydelig lavere enn seleninntaket i mange deler av Nordamerika [Stoffaneller &amp; Morse 2015].</p>
<p><a href="https://www.mdpi.com/2072-6643/12/8/2358/htm" target="_blank" rel="noopener"><strong><em>P</em><em>ersoner med en plasmaselenstatus under 100 mikrogram pr. liter bør overveie et selentilskudd på 100-200 mikrogram daglig</em></strong></a> sammen med eller uten kofaktorer som koenzym Q10 og N-acetylcystein som en anbefalt adjuvant metode for å forhindre infeksjon med COIVD-19 virus [Alexander 2020].</p>
<p>En kinesisk studie har vist, at <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32342979/" target="_blank" rel="noopener"><strong><em>pasienters lave selenstatus var forbundet med en lavere helbredelsesrate av COVID-19-infeksjoner</em></strong></a> [Zhang &amp; Rayman 2020].</p>
<p>En tysk studie har vist, at <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32708526/" target="_blank" rel="noopener"><strong><em>høyere selenstatus og høyere selenoprotein P-status var forbundet med høyere COVID-19-overlevelsesrater</em></strong> </a>[Moghaddam 2020].</p>
<p>Et tilstrekkelig daglig seleninntak fra mat og kosttilskudd er nødvendig for å kunne danne vitale selenoproteiner [Alexander 2020].</p>
<h4>Kilder</h4>
<p>Alehagen U, Johansson P, Björnstedt M, Rosén A, Dahlström U. Cardiovascular Mortality and N-terminal-proBNP Reduced after Combined Selenium and Coenzyme Q10 Supplementation: A 5-year Prospective Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Trial Among Elderly Swedish Citizens. International Journal of Cardiology, 2013;167(5), 1860-1866.</p>
<p>Alehagen U, Lindahl TL, Aaseth J, Svensson E, Johansson P. Levels of sP-selectin and hs-CRP Decrease with Dietary Intervention with Selenium and Coenzyme Q10 Combined: A Secondary Analysis of a Randomized Clinical Trial. PLoS One. 2015;10(9):e0137680.</p>
<p>Alehagen U, Alexander J, Aaseth J, Larsson A. Decrease in inflammatory biomarker concentration by intervention with selenium and coenzyme Q10: a subanalysis of osteopontin, osteoprotergerin, TNFr1, TNFr2 and TWEAK. J Inflamm (Lond). 2019;16:5.</p>
<p>Alexander J, Tinkov A, Strand TA, Alehagen U, Skalny A, Aaseth J. Early Nutritional Interventions with Zinc, Selenium and Vitamin D for Raising Anti-Viral Resistance Against Progressive COVID-19. Nutrients 2020, 12, 2358.</p>
<p>Moghaddam A, Heller RA, Sun Q, et al. Selenium Deficiency Is Associated with Mortality Risk from COVID-19. Nutrients. 2020;12(7):2098.</p>
<p>Richie JP Jr, Das A, Calcagnotto AM, et al. Comparative effects of two different forms of selenium on oxidative stress biomarkers in healthy men: a randomized clinical trial. Cancer Prev Res (Phila). 2014;7(8):796-804.</p>
<p>Stoffaneller R, Morse NL. A review of dietary selenium intake and selenium status in Europe and the Middle East. Nutrients. 2015;7(3):1494-1537.</p>
<p>Zhang J, Taylor EW, Bennett K, Saad R, Rayman MP. Association between regional selenium status and reported outcome of COVID-19 cases in China. Am J Clin Nutr. 2020;111(6):1297-1299.</p>
<p>Informasjonen i denne artikkelen er ikke ment som legehjelp og bør ikke tolkes slik.</p>
<p>Innlegget <a href="https://selenmangel.no/selen-oker-antiviral-motstand-mot-covid-19-smitte/">Selen øker antiviral motstand mot COVID-19-smitte</a> dukket først opp på <a href="https://selenmangel.no">Selenmangel.no</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://selenmangel.no/selen-oker-antiviral-motstand-mot-covid-19-smitte/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Selen og autoimmun sykdom</title>
		<link>https://selenmangel.no/selen-og-autoimmun-sykdom/</link>
					<comments>https://selenmangel.no/selen-og-autoimmun-sykdom/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Webadmin Testingsen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Aug 2019 15:16:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Inflammasjon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://selenmangel.no/?p=992</guid>

					<description><![CDATA[<p>Selen er et mikronæringsstoff, som spiller en viktig rolle i det oksidative forsvaret av celler og DNA mot skade fra frie radikaler. Selen er hovedkomponenten i selenoproteinene, som spiller en viktig rolle i den reproduktive funksjonen, i reguleringen av immunfunksjonen samt i dannelsen av skjoldbrusk-kjertelhormoner [Sahebari]. Lavt selennivå og autoimmun sykdom Et lavt serumnivå i &#8230; </p>
<p class="link-more"><a href="https://selenmangel.no/selen-og-autoimmun-sykdom/" class="more-link">Fortsett å lese<span class="screen-reader-text"> «Selen og autoimmun sykdom»</span></a></p>
<p>Innlegget <a href="https://selenmangel.no/selen-og-autoimmun-sykdom/">Selen og autoimmun sykdom</a> dukket først opp på <a href="https://selenmangel.no">Selenmangel.no</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure id="attachment_1387" aria-describedby="caption-attachment-1387" style="width: 300px" class="wp-caption alignright"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-1387 size-medium" src="https://seleniumfacts.com/wp-content/uploads/2019/08/Pain-300x203.png" alt="" width="300" height="203" /><figcaption id="caption-attachment-1387" class="wp-caption-text"><strong>Autoimmune sykdommer er en tilstand, hvor personens immunsystem feilaktig angriper deler av personens egen kropp, som f.eks ledd eller huden. Det er minst 14 alminnelige forekommende autoimmune sykdommer. Noen angriper kun et enkelt organ, andre angriper hele kroppen. Via sin rolle i vedlikehold av skjoldbruskkjertelfunksjonen og dens rolle i antioksidantforsvaret av celler og DNA kan selen ha en avgjørende beskyttende virkning i håndteringen av autoimmune sykdommer. Mer klinisk forskning er påkrevd.</strong></figcaption></figure>
<p><strong>Selen er et mikronæringsstoff, som spiller en viktig rolle i det oksidative forsvaret av celler og DNA mot skade fra frie radikaler. Selen er hovedkomponenten i selenoproteinene, som spiller en viktig rolle i den reproduktive funksjonen, i reguleringen av immunfunksjonen samt i dannelsen av skjoldbrusk-kjertelhormoner [Sahebari].</strong></p>
<h3>Lavt selennivå og autoimmun sykdom</h3>
<p>Et lavt serumnivå i serum er blitt knyttet til en økt forekomst av noen autoimmune sykdommer. Videre kan lave nivåer av selen være en risikofaktor for systemisk inflammasjon og til utvikling av noen autoimmune sykdommer [Sahebari]:</p>
<ul>
<li>Reumatoid artritis</li>
<li>Sjøgrens syndrom</li>
<li>Behcets sykdom</li>
<li>Scleroderma (systemisk sklerose)</li>
</ul>
<h3>Selentilskudd og autoimmun sykdom</h3>
<p>Selentilskudd har vist seg å ha en gunstig virkning i <strong><em>behandlingen av <a href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/diagnosis-treatment/drc-20353653" target="_blank" rel="noopener noreferrer">reumatoid artritis</a></em></strong> og scleroderma [Sahebari].</p>
<p>Selentilskudd kan redusere forekomsten og storhetsgraden av en rekke autoimmune sykdommer via dets rolle i vedlikeholdelse av skjoldbruskkjertelfunksjon samt via dens antiinflammatoriske virkninger [Sahebari].</p>
<p>Det er behov for mer klinisk forskning i effekten av selentilskudd på immunsystemets funksjon generelt og i virkningen av selentilskudd på risikoen for å utvikle autoimmune sykdommer spesielt [Sahebari].</p>
<h3>Selen og autoimmun sykdom: Beviset</h3>
<p>Forskerne gikk gjennom resultatene av 32 offentliggjorte vitenskapelige artikler om tema  <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30324883" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong><em>selen og autoimmun sykdom</em></strong></a>. De fleste av artiklene viste en forbedring av de kliniske symptomene på autoimmun sykdom etter behandling av pasientene med forskjellige doseringer av l-selenomethionin, som er den mest utbredte selentype i preparater med selengjær [Sahebari].</p>
<p>Forskernes gjennomgang av den vitenskapelige litteraturen viste, at lave serumkonsentrasjoner ikke er usedvanlig hos pasienter med autoimmune sykdommer [Sahebari].</p>
<p>På nåværende tidspunkt er det ikke klart om selenmangel, som finnes hos pasienter med autoimmune sykdommer, er årsaken til eller en konsekvens (eller begge deler) av utviklingen av autoimmun sykdom [Sahebari].</p>
<h4>Selen og reumatoid artritis (leddgikt)</h4>
<p>Forskning viser forhøyede nivåer av oksidativt stress og lave nivåer av antioksidanter i blodet hos <strong><em><a href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/symptoms-causes/syc-20353648" target="_blank" rel="noopener noreferrer">pasienter med reumatoid artritis</a>.</em></strong> Selenmangel kan være en faktor i utviklingen av reumatoid artritis. Selentilskudd lindrer symptomer og reduserer nivået av inflammasjon hos pasienter med reumatoid artritis [Sahebari].</p>
<h4>Selen og Systemisk lupus erythematosus (SLE)</h4>
<p>Mengden av selen i serum er <a href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lupus/diagnosis-treatment/drc-20365790" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong><em>lav hos pasienter, som er diagnostisert med SLE</em></strong>.</a> Den eksakte virkningen av selen på SLE-pasienter er ikke kjent på nåværende tidspunkt. Et dyreforsøk har vist, at selentilskudd har signifikante effekter på naturlige drepercellers aktivitet hos mus med SLE [Sahebari].</p>
<h4>Selen og Sjøgrens syndrom</h4>
<p>Undersøkelser har vist, at serumnivået er lavt hos ubehandlede <a href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sjogrens-syndrome/diagnosis-treatment/drc-20353221" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong><em>pasienter med Sjøgren-syndrom</em></strong></a>, spesielt hos eldre pasienter. En undersøkelse har vist, at tilskudd med selen og E-vitamin stoppet sykdomsforløpet hos noen, men ikke alle pasienter med Sjøgrens syndrom. Det er i øyeblikket ikke tilstrekkelig bevis for effekten av selen på pasienter med Sjøgrens syndrom [Sahebari].</p>
<h4>Selen og Behcets sykdom</h4>
<p>Undersøkelser har vist, at serum-selennivået hos <a href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/behcets-disease/diagnosis-treatment/drc-20351331" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><strong><em>pasienter med Behcets sykdom</em></strong></a> er mye lavere enn hos normale, sunne kontrollpersoner. En undersøkelse har vist, at selenmangel er forbundet med nedsatt immunrespons i ekstracellulære kroppsvæsker. Den eksakte virkningen av selentilskudd på pasienter med Behcets sykdom er imidlertid ukjent [Sahebari].</p>
<h4>Selen og scleroderma (dannelse av hardt bindevev i huden)</h4>
<p><a href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/scleroderma/diagnosis-treatment/drc-20351957" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><em><strong>Pasienter med scleroderma</strong> </em></a>har generelt lave selennivåer. En undersøkelse har vist et lavt nivå av det selenholdige antioksidantenzymet glutathionperoxidase hos pasienter med scleroderma. Det er en dokumentert sammenheng mellom serum-selenkonsentrasjon og utvikling av scleroderma. Selentilskudd kan minske omfanget av sykdomsforløpet [Sahebari].</p>
<h4>Konklusjon: Det er behov for mer forskning i selen og autoimmune sykdommer</h4>
<p>Mer forskning i de antioksidative og antiinflammatoriske virkningene av selentilskudd på utvikling av autoimmune sykdommer samt klinisk symptomsnedsettelse fra autoimmune sykdommer er nødvendig. Selentilskudd kan ha gunstige virkninger, spesielt de antioksidative og antiinflammatoriske virkninger på noen autoimmune sykdommer [Sahebari].</p>
<h3>Kilder</h3>
<p>Sahebari, M, Rezaieyazdi, Z &amp; Khodashi, M. (2019).  Selenium and autoimmune diseases: a review.  Current Rheumatology Reviews, 15: 123-134.</p>
<p>Informasjonen i denne artikkelen er ikke ment som legehjelp og bør ikke tolkes slik.</p>
<p>Innlegget <a href="https://selenmangel.no/selen-og-autoimmun-sykdom/">Selen og autoimmun sykdom</a> dukket først opp på <a href="https://selenmangel.no">Selenmangel.no</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://selenmangel.no/selen-og-autoimmun-sykdom/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
